É possível uma sobremesa contribuir para a perda de peso? É sim. E a prova disso é o delicioso assado de abacaxi. Confira a receita:
Ingredientes
- 8 Rodelas grossas de abacaxi
- Uma colher (chá) de canela em pó
- Cravinho em pó
Preparo do Abacaxi assado no forno com canela:
Coloque as rodelas de abacaxi numa forma retangular.
Num recipiente, misture a canela e o cravinho e espalhe sobre as rodelas de abacaxi.
Leve as rodelas de abacaxi ao forno pré aquecido a 180º aproximadamente 10 minutos, ou até estarem douradas.
Benefícios do Abacaxi
- Por conter celulose, ajuda no bom funcionamento intestinal.
- Acelera a cicatrização dos tecidos.
- Diminui a pressão arterial.
- Auxilia no tratamento de pedras nos rins.
- Combate viroses.
- Combate anemias.
- Auxilia no problema da retenção de líquidos.
- Ajuda a perder peso.
Além de ótimo purificador do sangue, é diurético e ajuda a digestão.
Composição Nutricional do Abacaxi (100 g)
- Calorias 48 kcal
- Proteínas 0,54 g
- Carboidratos 12,63 g
- Fibras 1,4 g
- Cálcio 13 mg
- Magnésio 12 mg
- Manganês 1,17 mg
- Fósforo 8 mg
- Ferro 0,28 mg
- Potássio 115 mg
- Cobre 0,09 mg
- Vitamina A 56 UI
- Vitamina B1 0,79 mg
- Vitamina B6 0,11 mg
- Vitamina C 36,2 mg
