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Bolinho de Arroz Integral com Espinafre

Amores essa receita de Bolinho de Arroz Integral com Espinafre é tudo de bom, eu aposto que todos na sua casa vão comer até o ultimo. Então vem conferir p modo de preparo e me diz o que achou.

Ingredientes: Bolinho de Arroz Integral com Espinafre

  • 1/2 cebola ralada
  • 1 dente de alho picadinho
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva
  • 1/2 maço de espinafre
  • 1 xícara (chá) de arroz integral já cozido
  • 1/2 xícara (chá) de quinoa cozida
  • 1 ovo
  • 1/2 cenoura ralada
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 4 colheres (sopa) de farinha de aveia

Como fazer Bolinho de Arroz Integral com Espinafre

Em uma frigideira, coloque a cebola e o alho com o azeite para refogar o espinafre. Reserve.

Em seguida, em uma refratária, misture o arroz integral com quinoa, ovo, cenoura ralada, o espinafre já refogado, sal e pimenta-do-reino.

Então, por último, a farinha de aveia para dar o ponto. Em seguida, faça bolinhos e disponha em uma forma antiaderente.

Por fim, leve ao forno médio pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos ou até os bolinhos estarem todos dourados.

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