Esta planta é maravilhosa.
- Ela é rica em propriedades e é capaz de realizar muitas curas.
- Fácil de encontrar em muitos lugares, é uma importante fonte de vitaminas, minerais, clorofila e ácidos orgânicos.
- Contém potássio, um mineral que, além de aumentar a micção, diminui o apetite e é muito bom para as pessoas que sofrem de obesidade devido à compulsão por comida.
- É anti-inflamatória, expectorante, adstringente e tônica.
- Tem muitos aminoácidos, aminas, esteróis, acetofenona, hidrocarbonetos, óleos voláteis, sitosterois, ácido acético, ácido pantotênico, ácido fólico, clorofila…
Enfim, é uma planta extremamente rica e benéfica. De que planta estamos a falar? Isso mesmo, estamos a falando da poderosíssima urtiga.
O seu chá é extremamente benéfico para quem tem diabetes.
Três chávenas dele diariamente regula rapidamente os níveis de açúcar no sangue.
E não é só isso, ela tem muito mais utilidades.
- Por exemplo, elimina os vírus e infecções bacterianas.
- Ajuda a fortalecer o sistema imunológico e combate anemia, fadiga, estafa e outros efeitos do stress.
Existem diversos tipos de urtiga e todos são medicinais.
A planta é fácil de encontrar em vários quintais, mas o seu manejo exige cuidado (colhida com luvas e depois colocada para secar), pois o contato com a pele pode causar reação alérgica.
Por isso o ideal é comprar um pacotinho das folhas secas de urtiga em lojas de chá ou produtos naturais, pois neste estado já não há mais risco de irritações na pele.
Como fazer o chá
Ingredientes
- 1 colher (sopa) das folhas secas de urtiga
- 1 litro de água
Modo de preparação
- Coloque a água para ferver e deixe por aproximadamente 3 a 4 minutos, esperando pela ebulição (formação das bolhinhas) para retirar do fogo.
- Adicione as folhas e tape a panela.
- O chá deve repousar por no mínimo dez minutos antes de poder ser consumido.
Consuma três chávenas por dia.
É recomendado adoçar com mel para facilitar a ingestão.
No caso de diabéticos, aconselha-se o adoçante estévia (cuidado: compre uma estévia pura).
