CháSaúde

Chá calmante: contra ansiedade, estresse, angústia, tristeza e depressão

Diante dos últimos acontecimentos, principalmente com o surgimento da pandemia de coronavírus, muitas pessoas tem relatado em seus perfis nas redes sociais que sentiram uma carga maior de ansiedade e estresse emocional.

Com a mudança drástica da rotina e notícias de mortes em decorrência da Covid-19, nosso sistema nervoso parece que está a um passo de entrar em curto-circuito, concordam?

Por conta disso, as pessoas tem recorrido à medicações para diminuir o estresse, a ansiedade, insônia, nervosismo, ou até mesmo para melhorar a qualidade do sono.

porém, esses remédios químicos e calmantes costumam causar muitos efeitos colaterais e dependência, exigindo doses cada vez maiores para que o efeito esperado seja alcançado.

De acordo com essas informações, o uso prolongado de tais medicamentos podem aumentar a dificuldade para dormir, depressão, problemas respiratórios e sexuais, diabetes, aumento de peso, fadigas e o aparecimento de alucinações, por exemplo.

Para minimizar esses efeitos e ajudar no tratamento da ansiedade, depressão e estresse, decidimos compartilhar a receita desse remédio caseiro com uso de ervas medicinais que relaxam o corpo e acalmam.

Além de serem de baixo custo e de preparo rápido, a infusão das ervas proporcionam bem estar, ajudam a dormir, relaxam e acalmam.

Ingredientes do Chá calmante

  • Cravos-da-índia: apenas 10
  • Maça verde:1
  • Alecrim: 1 colher de sopa
  • Hortelã: 1 sachê
  • Água: 1 litro

Como preparar Chá calmante

Coloque a água para ferver e assim que começar a borbulhar junte os cravos, o alecrim, a maçã, e ferva por mais 3 minutos.

Após esse tempo, acrescente o sachê de hortelã e deixe em infusão por 20 minutos.

Atenção!

Ao persistirem os sintomas, procure ajuda de um profissional.

LER RECEITA COMPLETA...

RCEITAS RELACIONADAS

Botão Voltar ao topo
Share via

Adblock detectado

Por favor, considere apoiar-nos, desativando o seu bloqueador de anúncios
Send this to a friend