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Suco detox de cenoura com maçã 

Uma dieta Detox ajuda a fazer uma limpeza ao organismo, a eliminar o excesso de toxinas, eliminar gordurinhas extra. É uma dieta rápida que deve ser feita depois de cometer alguns excessos alimentares.

O tempo máximo recomendado para fazer uma limpeza detox é uma semana, apostando em muitos líquidos e em alimentos baixos em calorias e ricos em antioxidantes.

Aqui fica a receita de um suco detox simples e saboroso.

Suco detox de cenoura com maçã

Ingredientes:

  • 1/2 cenoura
  • 1 maçã
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de sopa de sementes de Chia
  • 200 ml de água de coco
  • 1 folha de couve
  • Hortelã

Suco detox de cenoura com maçã passo a passo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture até obter uma mistura com uma consistência líquida.

Evite deixar pedaços, especialmente, na primeira fase da dieta detox para que o organismo não necessite fazer grande esforço na digestão dos alimentos.

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